讲座主题：直面你的紧张——如何应对“校园压力紧张应激综合症”

主讲人： 刘北星博士

时间：2006年10月11日（周三）晚7：00

地点：理科二号楼2129

主办：学生心理健康教育与咨询中心 信息科学技术学工办

协办：整体健康协会 校学生会

你是否有过这样的经历，当你需要面对人们做演讲的时候，一踏上舞台，就好像是迈进了地雷区一样，你的腿，你的手，甚至你的舌头都在无法控制地哆嗦？

你也许会在家里预演一遍你所要陈述的东西，但你还是会感到紧张，并且焦虑不安。

我们过去的努力，我们未来的灿烂，难道都要受制于我们现在的紧张？

为了帮助同学们理解紧张情绪的意义，学会与之相处，学会直面而不是逃避紧张，心理健康教育与咨询中心特邀刘北星博士与同学们一起探讨如何直面紧张的话题。

本次讲座将从以下三个方面展开：

1）何为“校园压力紧张应激综合症”？

2)“校园压力紧张应激综合症”对同学们生理，心理，及人际关系等方面的影响；

3)如何检测你是否有“校园压力紧张应激综合症”？

4）如何应对“校园压力紧张应激综合症”？

周三（10月11日）晚7点，理科二号楼2129，欢迎你的到来！

主讲人简介：

刘北星 医学及哲学博士、双博士后出站。1995.5获美国亚利桑那大学医 (Univ. of Arizona) 医学生理学博士学位。2002.1赴美国夏威夷大学、加州大学洛杉矶分校、加州州立大学等地探讨“CES在心理应激减压及PTSD”等方面的研究及应用，并赴美国德克萨斯州CES研究及临床治疗基地进行培训，现兼该基地在中国的医学顾问及临床主任。曾任北京首都医科大学基础与临床电医学中心主任，美国德州CES中心中国部主任，中国卫生部SARS及突发事件心理应变程序设计方案咨询小组成员。