为了帮助更多的老师和同学强身健体，领略武氏太极拳的魅力，弘扬和体认中国传统文化精神，北大耕读社特邀请著名太极拳家钟振山老师来校传授传统武氏太极拳。

太极拳源于中国，作为一种优美而放松的健身运动，既可锻炼自我防卫的技击能力，又能取得充满活力的养生效果，适宜于不同年龄、性别、体质的人练习；作为中国传统文化的结晶，太极拳底蕴深厚，历代宗师汇儒释道精华创立了博大精深的拳论指导后学修习，习练太极即是用身体感受传统文化的重要途径，有助于平和心态、净化心灵、提升气质。

武氏太极拳，由清末永年武禹襄所创。该拳合儒道之理，内柔外刚；架小神足，以内制外。动则强身健体，击敌无形；静则蓄精养神，物我两忘。阴阳相济，文事武备，虽曰学武，而文在其内矣！既能增强体质、拓展身体潜能，又能实战技击防身自卫。

钟振山老师，武禹襄乡梓家亲，中国武术七段，当代武氏太极拳主要代表人物之一。历任三届中国永年国际太极拳联谊会千人表演总教练，多次获国际比赛金牌。先生人如其拳，温儒敦厚，讲授拳艺，细致耐心。曾八次应邀北大传授 武氏太极拳，每次都深受到学员欢迎，授拳事迹被博武网、武术搏击网等著名武术网站及北大新闻网等校内媒体广泛报道。

时间：10月16日—26日，每日下午5：30－6：30；次日早7：00－8：00温习复习
地点：静园草坪纪念碑南
联系人：何同学    手机：13466546476    E-mail：hyf@pku.edu.cn

                                                       北京大学耕读社
                                                       2007年10月10日

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   附：媒体对上次授拳活动的相关报道

燕园和谐演太极——著名太极拳家钟振山北大授课

剔透的水珠在鲜绿的草尖上舞动，雨后的静园，清新、静雅。钟振山老师受北大整体健康协会和耕读社之邀，再次来到这古老而年轻的校园，传授武式太极拳。钟老师介绍说太极拳都是从松静开始，架式比较平稳，动作舒展大方，不僵不拘，充分体现了一个“慢”字，慢生柔，柔中刚，刚柔相济。由于太极拳有这个特点，不同年龄、性别、体质的人，都可以从事锻炼，尤其是对体弱和患有某些慢性病的人，更是一种较好的体疗手段。另外，太极拳的静更能起到平和心态，净化心灵的作用。钟老师说经过三十多年的习练太极拳，最深的体悟就是太极拳的柔和劲，而太极拳正是将这两种矛盾的特性完美地结合在一起，正如中华民族的文化性格一样，温文的，舒缓的，不张扬，不急不躁，又坚韧充满力量。

北大的同学们说，通过对太极拳的亲身习练，对中国传统和谐文化有了切身的体会，在太极拳的锻炼过程中，使身体更强壮，精力更充沛，而收获最大的则是在个人修养上的提高，和人格的完善，更加有助于深刻透彻地理解中国的传统文化。

2007年7月，在钟振山老师北大授课期间，博武国际武术网对他进行了专访。有关视频及文字资料将陆续报道。

武氏太极拳名师钟振山简介

钟振山，男，1948年8月出生，河北永年县广府镇东街人，大专学历，永年武氏太极拳第五代传人，中国武术协会会员，中国武术七段，现任河北省永年武氏太极拳研究会副会长兼秘书长、永年县武协副主席、永年太极拳年会秘书长、《永年太极拳志》编委、邯郸市武氏太极研究会副会长、邯郸市太极拳学会副会长、香港气功太极拳社名誉会长、北美武（郝）太极拳总会海外顾问、北美武（郝）太极总会海外顾问等社会职务。

钟振山先生自幼酷爱武术，十三岁正式拜武式太极拳第四代传人、中国太极拳十三名家之一姚继祖大师为师，习练武式太极拳、刀、剑、杆（枪）、推手等，深得姚师真传；三十年来苦练不辍，在拳法、拳理上颇有造诣。他演拳循规蹈矩，松静自然，独具静态之妙；推手端正严密，细腻熨贴，宁静而不妄动，以善化为长；教拳耐心细致，讲解深入浅出，深受学员欢迎，与其学拳者遍布大江南北，堪称桃李满天下。

钟振山老师善于总结、勤于笔耕，所写论文《太极拳听劲与懂劲》、《太极拳中柔与刚》、《沾连粘随说》、《听劲与懂劲的力学原理》、《浅谈武氏太极拳养生与技击》等20多篇论文，分别在《武术健身》、《武魂》、《中国太极拳》、《太极》等杂志上发表。《太极拳听劲与懂劲》曾获中国永年国际太极拳联谊会优秀论文奖，《浅谈武氏太极拳养生与技击》曾获中国焦作第二届国际太极拳交流大会优秀论文奖，部分论文被《太极名人谈真谛》和《太极拳论文集》书收录。此外，钟老师还协助姚继祖先生整理编著了《武氏太极拳全书》，参加了《永年太极拳志》编写工作。2006年3月经中国武协及其专家认定，钟振山老师演练的《武氏太极拳》被列入大型系列电视教学片《武藏》珍藏版系列。

编辑：知秋